Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 44,32g | Prot: 100,60g | Carbs: 114,61g.
Café da Manhã: Fig, Boiled Egg, Grits, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Apples , Taco Bueno Pico de Gallo, Lunch Mate Thick Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Grilled Chicken, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Fresh & Easy Pico De Gallo. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Baby Carrots , Clementines , Dcm choc chip bars. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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