Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Gord: 77,32g | Prot: 140,49g | Carbs: 301,09g.
Café da Manhã: Banana Prata, Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos, Pullman Pão Integral , Ovo Mexido. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Feel Good Iso Blend, Cafezinho, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabiano Silva 23
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