Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 30,96g | Carbs: 146,52g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Milho, Café, Molico Leite Desnatado. Almoço: Kibon Magnum, H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Jantar: Café, Panco Pão de Milho, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Panco Bolo de Laranja, Queijo Fresco, Panco Pão de Leite. Lanches/Outros: Jabuticaba, Elma Chips Fandangos. mais...
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3684 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Sexo em Várias Posições - 40 minutos, Tomar Banho - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Baccan
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