Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 84,47g | Carbs: 97,51g.
Almoço: 卵, キッコーマン 濃いだし本つゆ, 東急ストア 銀さわら塩麹焼き, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, まいたけ, ローソン 絹豆腐. Jantar: 丸善 別撰素材ソーセージ, セブンイレブン ごま油塩ソースで食べるサムギョプサル, セブンイレブン 旨塩仕立てのワンタンスープ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Lanches/Outros: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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