Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1308 kcal
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Gord: 83,01g | Prot: 106,65g | Carbs: 29,99g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Caseira Carne de Porco Frita, Coxa de Frango, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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