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Pesagem do dia 24/09/2022: 73,7kg
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73,7 kg
Perdidos até agora: 104,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 70,78g | Carbs: 207,87g.
Café da Manhã: Iogurte Natural de Leite Integral, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Notco Not Mayo Picante, Tomates, Ovo Frito, Sanduíche de Queijo. Jantar: Beterrabas, Notco Not Mayo Picante, Cenouras, Frango Desfiado, Zaffari Batata Doce Assada . Lanches/Outros: Arcor Bala de Mel, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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