Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 76,53g | Carbs: 62,37g.
Almoço: Sushi de Salmão, Sashimi de Atum, Hot Roll, Sushi de Atum, Pepino Japonês. Jantar: Cacau Show Trufa 85%, Ovo Mexido, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Polenghi Queijo Tipo Brie. mais...
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2951 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Transport - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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