Jornal de moko 13, 23 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
85,8 kg Perdidos até agora: 1,8 kg.    Ainda faltam: 20,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1108 kcal Gord: 58,74g | Prot: 46,93g | Carbs: 94,28g.   Café da Manhã: Safeway Cinnamon Rolls , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Street Kitchen Yellow Thai Curry, Dream Dinners Jasmine Rice, Shrimp, Pineapple . Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
2170 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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