Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 46,83g | Prot: 83,43g | Carbs: 337,10g.
Café da Manhã: Tres Cappuccino Classic, Tirolez Queijo do Reino, Muffato Pãozinho de Leite , Kiwi, Hortifruti Mamão Papaia, Pêra Portuguesa. Almoço: 3 Corações Cappuccino Classic, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Camil Arroz Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Marilan Biscoito Cream Cracker, Tirolez Queijo tipo Gouda , Président Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Zero Lactose , Pêra Portuguesa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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