Jornal de FourWheeldrive, 24 set 22

Up just a tad. Not too bad.
93,8 kg Perdidos até agora: 20,5 kg.    Ainda faltam: 3,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1752 kcal Gord: 77,55g | Prot: 78,20g | Carbs: 186,21g.   Café da Manhã: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almoço: McDonald's Frappe Caramel (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Red Potatoes (Flesh and Skin), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
1446 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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