Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2014
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Gord: 100,75g | Prot: 128,65g | Carbs: 307,52g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Vitao Granola Tradicional Original, Iogurte Natural. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Couve-Flor, Arroz Branco, Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca. Jantar: McDonald's McFritas (Grande), McDonald's McArgentina. Lanches/Outros: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Bimbo Rap 10 Integral, Laranja Pêra, Melão. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tuliosimoes
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