|
83/66/85
85/48,5
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2189 kcal
|
Gord: 46,27g | Prot: 114,23g | Carbs: 319,60g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Финики, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . Lanches/Outros: KDV Зефир Solo, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Скумбрия Запеченная, Торговая Площадь Ветчина с Мясом Индейки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|