Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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105,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 74,35g | Prot: 27,51g | Carbs: 2,93g.
Almoço: Queijo Minas, Barriga de Porco, Ovo Frito. mais...
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3398 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickyehhh
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