Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 85,89g | Carbs: 197,13g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Linea Doce de Leite com Coco, Mel, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró . Jantar: Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Peito de Frango, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: WS Naturais Granola com Coco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bastoscami
|