Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 23,97g | Prot: 54,38g | Carbs: 148,85g.
Almoço: White Rice, Vanilla Ice Creams , Fruit Salad, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Breast Meat . Jantar: Pita Bread, White Rice, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Vanilla Ice Creams, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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 Comentários
23 set 22 por membro: -MorticiaAddams
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Some wild swings these days, Siegels. Hang in there!
23 set 22 por membro: JustBananas
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23 set 22 por membro: HCB
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Hello Siegel congratulations to you
23 set 22 por membro: buenitabishop
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24 set 22 por membro: Draglist
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Pre-op drop from not eating much the day before surgery. Now I'll be unable to exercise for about a week post TURP. Hospital food wasn't bad and they gave me ice cream with lunch and dinner (like a child). Hopefully I'll be back to a normal routine in a week or so.
24 set 22 por membro: Siegels
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Wishing you a speedy recovery and back to action!
25 set 22 por membro: Draglist
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25 set 22 por membro: BeauxS
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Histórico de Peso de Siegels
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