Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 48,38g | Prot: 58,26g | Carbs: 120,47g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Swift Bolinha de Queijo, Kiwi, Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia2010
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