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Pesagem do dia 22/09/2022: 74,8kg
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74,8 kg
Perdidos até agora: 103,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 66,80g | Prot: 64,66g | Carbs: 202,28g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Vitao Chia em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Prata, Arcor Bala de Mel. Almoço: Embaré Chocolate Laranja, Lacta Bis Xtra Oreo, Mamão Formosa. Jantar: Dori Pettiz Amendoim, Extra Frango Assado, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Alface Americana, Notco Not Mayo Picante, Cenouras. Lanches/Outros: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Cacau Show Trufa Banoffee, Abacaxi. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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