Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2022
|
42,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 114,02g | Carbs: 108,30g.
Café da Manhã: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Булгур, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень. Jantar: Клубника, Творог 5%, Ебатон Протеиновое Печенье. Lanches/Outros: Bombbar Фундучная Паста , Миндаль Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Крупа Кукурузная, Polezzno Вафли Венские Оригинальные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яйцо, Кабачок. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KATe_RINa1709
|