Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 20,23g | Prot: 66,09g | Carbs: 212,66g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Manga Palmer, Hortifruti Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Pão Caseiro, Bolo Esponja. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ray picanco
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