Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 81,92g | Carbs: 168,09g.
Café da Manhã: Açúcar, Leite Integral, Kim Pao de Forma, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Integral, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabeleprd
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