Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 77,53g | Carbs: 215,70g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 53%, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioca Cozida, Carne Louca. Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva com Sementes, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisgfrade
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