Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2799 kcal
|
Gord: 117,21g | Prot: 127,08g | Carbs: 288,04g.
Café da Manhã: Малина, Бахетле Багет Ржаной Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Куриный Рулет с Черносливом, Помидоры. Almoço: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель, Морковь, Яйцо, Тортугалия Торт Пломбирный Аромат, Smartbar Protein Pro, Минтай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной, Krusovice Пиво Светлое, Чим Чим Соевый Соус, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Бахетле Десерт Павлова с Сырным Кремом. Lanches/Outros: Киндер Шоколад, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|