Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 61 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 31,05g | Prot: 83,25g | Carbs: 94,34g.
Café da Manhã: Loncoleche Yoghurt Protein , Minuto Verde Mix Berries, Sabu Semilla de Chia. Almoço: Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Brócoli. Jantar: Castaño Pan Pita Integral, Champiñones, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Patatas Fritas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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