Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 164,38g | Prot: 98,01g | Carbs: 71,74g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Bacon, Alho Cozido, Shitake, Tomates Cereja, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Legumes Refogados, Antepasto de Berinjela, Arroz de Couve Flor, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Isac Emerick
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