Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 27,53g | Prot: 41,83g | Carbs: 32,57g.
Café da Manhã: Morangos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Morangos. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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