Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 108,78g | Carbs: 90,44g.
Café da Manhã: Granix Galletitas Crackers con Salvado, Café Instantáneo . Almoço: SanCor Queso Cremoso Sancor, Tomates Rojos, Milanesa de Pollo al Horno. Lanches/Outros: Facturas, Café con Leche Descremada. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 32 minutos, pasadas - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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