Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Gord: 62,93g | Prot: 160,11g | Carbs: 300,18g.
Café da Manhã: Apples , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Driscoll's Blueberries. Almoço: Heinz Hot Dog Relish, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Great Value Enriched Hamburger Buns, Member's Mark Angus Beef & Beef Patties. Jantar: Kellogg's Rice Krispies (40g), Driscoll's Blueberries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Peach, Cured Venison/Deer, Peach. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
21 set 22 por membro: ginome
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Thanks ! I'm sure it will be back up tomorrow a bit but I burned a ton of calories also ate a ton though too haha 😄
21 set 22 por membro: ObeseToBeast123
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21 set 22 por membro: Redporchlady
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21 set 22 por membro: Sidnay123
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nice all that mountain biking did it
21 set 22 por membro: HCB
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Thanks everyone the mountian biking and wood splitting deffintly helped me with cutting the chunk. I expect the scale to go back up some tomorrow but I deffinitly dropped the fat level down with yesterday's efforts.
21 set 22 por membro: ObeseToBeast123
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22 set 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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