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23 dias de dieta se bajaron 1.800kg
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 43,71g | Carbs: 198,29g.
Café da Manhã: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Canelones, Tortilla de Acelga, Lasfor Almohaditas Rellenas, Batata. Jantar: COTO Empanada de Carne Frita. Lanches/Outros: Havanna Alfajor Blanco. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
que bien ,,, yo estaré haciendo algo mal de seguro en 5 días 1,400 k me parece que le estoy errando en algo , me c... de hambre
20 set 22 por membro: leticiasolnavarrete
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alguien me puede decir si está bien o mal ????
20 set 22 por membro: leticiasolnavarrete
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21 set 22 por membro: fede.tdf
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Leti 5 dias 1.400k rebien...es la edad yo cuando era mas joven bajaba mucho en poco tiempo, pero ahora me cuesta un monton y eso q hago mucho depirte (tenis ciclismo y natacion) ...pero byeno a seguir💪
21 set 22 por membro: monica037
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1,4 kilos en 5 dias? Puede ser liquidos o no, pero como tendencia no es un deficit saludable(lo normal seria unos 2-3 kg x mes salvo que seas super obeso)
26 set 22 por membro: Ale_Sosa
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Histórico de Peso de monica037
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