Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 162,94g | Carbs: 251,35g.
Café da Manhã: Alpura Crema, Barilla Fusilli, Lala Queso Chihuahua, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Philadelphia Queso Crema Original, Aceite de Oliva, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Zuquini, Zanahoria, Jitomate. Almoço: Aguacate, Dolores Medallones de Atún, Neptuno Camarón Cocido, Milpa Real Tostadas de Maiz. Jantar: Las Sevillanas Glorias, FUD Queso Gouda Rebanado, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Sanborns Pon Pons, REBEL Peanut Butter Protein Bar, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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