Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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316 kcal
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Gord: 13,18g | Prot: 31,65g | Carbs: 17,27g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Tomates, Repolho, Beterrabas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariyane
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