Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 101,38g | Carbs: 48,06g.
Café da Manhã: President Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Mexerica, Carne Louca, Cebolas, Queijo Mozzarella, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Biscoito de Polvilho. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Li_ko
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