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Uhuuuuulllll
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64 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 47,94g | Prot: 83,16g | Carbs: 101,43g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Gold Sucralose, Café. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Merluza. Jantar: Piá Nata, Carrefour Pão Caseiro, Polenghi Queijo Minas Frescal, Café, Gold Sucralose. Lanches/Outros: Suco Detox, Vigor Iogurte Grego Zero, Yakult Leite Fermentado, Canela. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Jump - 15 minutos, insanity - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelen Santos
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