Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2014
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2827 kcal
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Gord: 167,90g | Prot: 155,09g | Carbs: 178,98g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Requeijão, Extra Mini Pão Integral, Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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