Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 108,68g | Prot: 68,81g | Carbs: 53,04g.
Café da Manhã: Café Expresso, Kefir de Leite, Ovo Mexido. Almoço: Hortifruti Coco Fresco, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Guacamole. Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Salame tipo Italiano, Kefir de Leite, Sopa de Legumes com Carne. mais...
|
|
2406 kcal
|
Exercício:
Plataforma Vibratória - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belgani
|