Jornal de cibelepaulino_, 18 set 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2022
124,9 kg Perdidos até agora: 8,4 kg.    Ainda faltam: 34,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1210 kcal Gord: 43,57g | Prot: 96,20g | Carbs: 108,04g.   Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Regina Creme de Ricota , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brócolis Cozido, Nestlé Grego Light Tradicional, Aurora Bisteca Suína , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Pão de Leite. mais...
3043 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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