Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 66,22g | Prot: 196,68g | Carbs: 176,72g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica, Mamão Papaia, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Farofa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Torta de frango saudável, Maçã, Farofa, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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