Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 82,17g | Prot: 111,66g | Carbs: 282,53g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Italac Leite, Cacau em Pó, Aveia em Flocos, Açúcar, Ovo, Leite Integral. Almoço: Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Nestlé Nescau, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Dafruta Suco de Caju Concentrado, União Açúcar Refinado, Manteiga (com Sal), Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de __rafaela_s
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