Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 41,72g | Prot: 41,32g | Carbs: 57,07g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Almoço: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Hellmann's Maionese Gourmet, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates Cereja. Jantar: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree, &Joy Mixed Nuts Original. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iamninnee
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