Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2022
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49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 179,60g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: 정식품 리얼아몬드. Almoço: 상추 샐러드와 야채 모듬, 당근, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 화이트머쉬룸. Jantar: 바나나, 감동란 감동란, 매일 매일두유 99.89. Lanches/Outros: 사과 (껍질 제외), Quaker Oatmeal, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 숯불갈비, 윙잇 랠리 소스 닭가슴살 화이트머쉬룸, 양배추, 허닭 닭가슴살함박스테이크퐁듀치즈, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 당근. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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