Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2034 kcal
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Gord: 107,77g | Prot: 110,06g | Carbs: 147,90g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Fresh Pork Sausage , Egg, Plain Pancakes . Jantar: Boar's Head Classic Italian Style Sandwich, Thin Crust Pizza with Meat. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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