Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2022
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69,0 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 170,79g | Carbs: 355,03g.
Café da Manhã: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal, Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Driscoll's Blueberries, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts, 365 Organic Roasted Red Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Fiber One Original Bran Cereal, Publix Onions, Mango, Calavo Avocado, Apples , Kellogg's Rice Krispies (40g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Bananas , Peach, Peach, Apples . mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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