Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 70,26g | Carbs: 26,63g.
Café da Manhã: Melitta Café Tradicional, Carne de Porco do Lombo (Filé), Melitta Café Tradicional. Almoço: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Jantar: Doce Menor Gelatina Zero, Shefa Creme de Leite, Abacate. Lanches/Outros: Torresmo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale.999
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