Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 35,54g | Prot: 74,96g | Carbs: 203,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Sacciali Tomate em Pedaços , Laranja Pêra, Frimesa Filé Mignon Suíno , Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, 88 Sardinha com Molho de Tomate, Alface Americana. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia_sp
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