Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 64,17g | Carbs: 95,87g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Frito, Porto Alegre Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Almoço: Bono Biscoito Recheado, Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Whey Protein, Castanhas de Caju, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ibituruna Leite Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de becasousa
|