Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 73,03g | Prot: 112,06g | Carbs: 153,16g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo, Manteiga (com Sal), Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Temaki de Salmão. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Triunfo Tortini Morango, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellens2
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