Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 124,38g | Carbs: 53,04g.
Café da Manhã: Ovo, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Cenoura, Couve Refogada. Lanches/Outros: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Kicaldo Polvilho Doce, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamisguimaraes
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