Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 37,32g | Prot: 66,58g | Carbs: 228,90g.
Café da Manhã: Ocean Drop Chlorella, Mundo Verde Spirulina, Melão, Chá de Hibisco, Queijo Minas, Pão Integral, Mamão Papaia. Almoço: Geração Saúde Gergelim Preto, Aveia em Flocos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frutos da Terra Gergelim Preto, Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Frutos da Terra Gergelim Preto, Nestlé Iogurte Desnatado, Sementes de Linhaça, Morangos Congelados, Sábias Comidas Bolacha de Milho, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Nestlé Iogurte Desnatado, Aveia em Flocos, Banana. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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