Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 63,15g | Carbs: 111,50g.
Café da Manhã: Morangos, Manteiga (com Sal), Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates, Alface, Mostarda Dijon, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Suco Verde. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 55 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinne.geovanna
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