Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 30,76g | Prot: 60,45g | Carbs: 75,27g.
Café da Manhã: 盒马 奇亚籽5黑混合麦片, 伊利 伊利纯牛奶. Almoço: 乐购超市 红心火龙果, 葡萄, 炒韭菜, 杂粮饭, 三文鱼（烤制或是红烧）, 煎鸡蛋. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de F200812
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