Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
461 kcal
|
Gord: 18,88g | Prot: 49,35g | Carbs: 20,66g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Jantar: Cenouras, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucasmorais083
|